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Les phénomènes d'angoisse et de peur sont très handicapants. Survenant de manière inattendue, par crise, ils déstabilisent le sujet et peuvent avoir des conséquences graves. Les techniques comportementales, associées aux séances de relaxation constituent une réponse efficace et simple à mettre en place. C'est ce que propose ce livre de Jean-Yves Bellego avec un programme de six semaines qui permet, tout d'abord de cerner les causes personnelles de l'angoisse et, ensuite, de modifier son comportement grâce à des exercices faciles et ludiques qui restituent la personne dans son environnement et dans son intériorité. Jean-Yves Bellego est psychologue et étudie les techniques comportementales depuis plus de 30 ans, il s'est également spécialisé dans l'échec scolaire. Sa méthode a connu de nombreux succès pour surmonter les échecs les plus divers.
Description
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| Type d'annonce |
| Particulier Offre |
| Prix |
| 7€ |
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| Publiée par |
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| perle |
| Mise à jour le |
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| 21/04/2012 |
| Membre depuis le |
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| 05/08/2009 |
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